广州牙医吉利 什么样的早餐最健康(2010-02-11 13:25:58) 标签:保健食品 完美产品 营养餐 健康 早餐要吃得好。什么样的早餐才是最健康的呢?相信是每个人都会关心的问题。完美营养餐为你提供丰富的营养成分,补充你早上的必需,是完美产品中保健食品系列的一种。 人们的早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品,他们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发,对这一趋势应予以提倡。专家认为一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品、水果和奶制品(或蛋类)。谁吃这样的早餐,谁就一箭三雕:丰富的碳水化合物、蛋白质,以及均衡 的维生素、矿物质。 完美营养餐以糙米粉、麦片、麦芽糖、玉米、黄豆、薏仁、莲子、螺旋藻精心配制而成,是完美公司经过长期的潜心研究,并配合中国营养学会最新制定的《中国居民膳食营养参考摄入量》作依据,调配各种天然食物,经科学组合制成。完美营养餐富含均衡营养成分, 能有效补充人体正常饮食中缺少的杂粮成分,平衡膳食结构,对饮食日趋精细的现代白领尤其适合,能有效补充人体正常饮食中所缺少的杂粮成分,营养丰富。 分享到新浪微博 阅读(202)┊ 评论 (2)┊收藏(0)┊转载(0)┊打印┊举报已投稿到: 排行榜 圈子 前一篇:物有所值的玛丽艳唇膏后一篇:我的造型我做主评论重要提示:警惕虚假中奖信息,点击查看详情 新浪开奖汽车手机马上领取 [发评论] 混血儿2010-02-12 17:55:46 [举报] 混血儿2010-02-13 23:00:12 [举报] 博客首页升级新版博客微博:最火交流工具 看明星动态登录注册 发博文 博文 石凯含的忆之天空 石凯含进入我的空间 博客等级: 博客积分:24 博客访问:1,977,886 关注人气:68 石凯含的这篇博文被推荐到博客首页 遗憾是男人心中一条凄美的风… 有一种幸福是有一个能让你不… 贝壳传说 什么样的男人最可能旺妻? 爱燕双飞 如何设计女人版的年菜 江南人家32道过年菜 食谱:200道甜品大荟萃 春节20道清爽型小拌菜 年夜饭的第一号凉菜 春节自制家宴总攻略 让你一天都精神的25个习惯(2010-02-11 10:25:33) 标签:健康一天 健康 分类:生活历练 1.起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。 很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。 3.讲究吃早餐 |